꿀 효능 생각보다 많은데 다들 숙취 해소하실 때만 꿀물을 드시더라고요~ 그래도 몸에 좋다는 꿀 효능인데 알고 먹으면 더 좋으실 거 같아서 정리해봤습니다~ 모르셨다면 다시 알면 되는 거니 꿀 효능 한번 알아보고 가세요! 숙취 해소 많은 분들이 술을 드시고 나서 꿀물을 많이 찾으시는데 꿀물에는 과당이 들어있어서 혈당을 쉽게 올려주게 되어 어지럼증, 구토, 피로감을 빠르게 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 또한, 당분이 아세트알데히드 분해에 도움을 주어 혈중 알코올 농도를 낮추게 되어 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다. 비타민, 미네랄 등 성분이 과음으로 손상된 간 회복에도 도움이 된다고 합니다. 잇몸 질환 꿀에는 프로폴리스라는 항균성분이 많아 상처 치유에 도움이 되고 잇몸의 박테리아와 세균 제거에 도움이 ..

겨울철이 다가오면서 고구마를 많이 먹게 되는데요~ 고구마 먹으면서 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더 좋을 것 같아서 정리해보았습니다. 고구마 드시면서도 어떤 효능이 좋은지 확인해보시면 좋으실 것 같아요!! 1. 다이어트 호박고구마에 함유된 칼로리가 100g 기준으로 약 150Kcal이며 식이섬유와 수분함량이 많아 다이어트에도 큰 도움이 됩니다. 각종 비타민과 미네랄 성분으로 균형 잡힌 영양을 공급합니다. 고구마는 혈당지수가 낮아 소화가 느리고 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지하기 때문에 다이어트와 체중조절에 도움이 됩니다. 특히 고구마 껍질에는 식이섬유와 영양성분이 많이 함유되어 있어 껍질째 쪄서 먹는 것이 다이어트에 더 효과적입니다. 2. 눈 건강 비타민A 성분으로 눈의 피로를 풀어 시력을 보호하..

요즘 오메가 3 경우 동물성과 식물성 2가지로 나뉘는데요~ 예전에나 동물성을 먹었고 요새는 식물성으로 많이 드시는 거 같아요! 아무래도 동물성은 소형 물고기들이다 보니 중금속 때문에 더 안 찾고 식물성을 찾으시는 거 같더라고요! 오늘은 오메가 3 효능에 대해 정리해봤어요~ 1. 항염증 효과에 효과적 오메가 3의 EPA와 DHA는 체내 염증을 조절하는 매개체를 생성하는 역할을 하여 염증세포의 활성화를 억제합니다. 체내의 염증이 장기화되면 몸 안의 기능을 망쳐 만성 질환을 일으킬 수 있습니다. 우리 몸에 상처가 나서 생기는 염증 반응은 그 상처를 치유하는 데 도움이 되지만 만성적으로 장기 염증에 노출되면 심장병, 암의 위험이 높아진다고 합니다. 2. 심장병 예방에 도움이 된다 심장마비, 뇌졸중 등의 심장병 ..

생강 생강차 효능 안 보시면 후회 생강 효능이 참 좋은것은 다들 알고 계실 텐데요~ 어떤 효능이 얼마나 좋은지 더 자세히 알아보려고 내용 정리해봤습니다. 생강 효능! 꼭 알고 드세요!! 감기 예방을 위해 따뜻한 생강차를 마시는 것 같은 생강은 옛날부터 효과가 있는 것으로 유명합니다. 생강은 몸의 냉기를 밖으로 내보내 따뜻함을 유지하고 감기 예방에 효과적입니다. 혈액순환을 활성화시켜 몸과 몸의 내부가 따뜻해지고 혈압과 체온이 정상화되어 손발 냉증 개선에 도움을 줍니다. 또한 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하여 혈관질환 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 그리고 많은 분들이 모르는 생강의 효능이 있어요. 생강은 메스꺼움, 메스꺼움을 완화시켜 주고 멀미약의 2배 정도의 멀미 개선 효과가 있는 것으로 ..

비염에 좋은 작두콩! 애기가 비염 때문에 고생하는데 그나마 작두콩 먹이고 조금은 나아지는 것 같더라고요~ 작두콩 효능에 대해 정리해 봤으니 꼭 참고하시기 바랄게요! 비염에 좋은 음식 가장 먼저 떠오르는 것 중 하나가 호흡기에 좋다는 것이다. 거기에 함유된 히스티딘 요레이 스는 염증을 줄일 수 있다. 이 두 가지 성분은 비염, 엠피 마, 감기와 같은 문제를 치료하는데 긍정적인 효과가 있습니다. 이러한 증상들을 완화시키고 싶다면, 그것들을 끓여서 좋은 결과를 기대할 수 있다. 그것은 다양한 비타민과 히스티딘을 함유하고 있습니다. 이것들은 코 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 다른 콩보다 히스티딘이 3배 이상 많이 함유돼 있어 체내에 저장된 독소를 배출한다고 한다. 항암 효과 민달팽이 콩은 암세포를 제..

이빨 빠지는 꿈은 거의 흉몽이라고 다들 알고 계십니다. 다만, 모든 이빨 관련된 꿈이 다 흉몽은 아니고 길몽도 있어서 보기 편하게 정리해봤습니다. 나중에 이빨 빠지는 꿈 꾸시더라도 포스팅 내용 기억하셨다가 도움이 되셨으면 좋겠네요~ 썩은 이가 빠지는 꿈 이게 너무 좋은 꿈이래요 썩었다는 것은 내 걱정, 걱정거리를 뜻하지만 이것이 빠져있다는 것은 내 나쁜 일이 해결되거나 사라지는 의미를 가지고 있습니다. 어금니가 빠지는 꿈 어금니가 빠져 있다는 것은 치아의 꿈에서도 대표적으로 좋지 않은 부분이군요. 본인에게 아주 가까운 상사에게 나쁜 일이 생길 수 있다는 것을 비치는 것입니다. 가장 가까운 상사이면 부모님이 가장 직원으로 전하 실수 있기 때문에 부모님께 나쁜 일이 생길 수 있다는 의미를 가지고 있습니다. ..

자다 보면 한번쯤은 높은곳이나 절벽에서 떨어지는 꿈을 꾸지 않으셨나요? 어릴때 어른들이 말하시길 떨어지는 꿈은 키가 크는 꿈이라고 하셔서 대수롭지 않게 넘겼는데요~ 알고보니 떨어지는 꿈에 대한 해몽이 엄청 많더라구요! 알아보기 편하게 떨어지는 꿈에 대한 해몽 정리 해봤어요!! 높은 곳에서 떨어지는 꿈이에요. 현재 자신이 누리고 있는 지위나 명예를 잃을 수 있으며, 자존심이 상하거나 또는 사업상의 실패, 실패 등을 겪을 수 있음을 암시하는 경고성 꿈입니다. 지붕에서 떨어지는 꿈이에요. 자신이 생각하지 못했던 장소에서 사고를 당할 수 있기 때문에 항상 주위를 조심하고 행동에 조심하는 것이 꿈입니다. 나무에서 떨어지는 꿈이에요. 현재 자신의 지위가 위태롭거나 추종세력이 줄어들 수 있습니다는 것을 의미합니다. ..

반려동물로 많은 분들이 강아지를 키우고 있으며, 강아지와 함께 보내는 시간이 많은 걸로 알고 있습니다. 그래서 강아지 꿈 도 많이 꾸시는 것 같아서 강아지 꿈 해몽에 대해 정리해봤습니다~ 해몽은 해몽일 뿐이니 너무 마음에 담아두지 마시고 그냥 재미로 보시면 더욱 좋을 것 같네요~ 강아지를 안고 있는 꿈입니다. 주변 또는 가족이 현재 어려움을 겪고 있음을 상징하는 꿈입니다. 강아지가 죽는 꿈이에요. 악몽에서 주변 지인들이 떠날 수 있는 꿈이에요. 강아지에게 물리는 꿈입니다. 시험에 합격할 수 있는 꿈입니다. 까만 강아지 꿈이에요 제 일이 잘 풀리지 않는 꿈입니다. 일을 하는 데 있어서 신중함이 필요한 꿈입니다. 하얀 강아지의 꿈입니다. 일을 성공할 수 있는 좋은 꿈이에요 임신을 준비하는 분이라면 태몽에 해..

꿈에서 돈 받는꿈, 돈 줍는꿈 꿔보신적 있으시지 않으신가요? 저번에는 지폐가 바닥에 떨어져 있어서 하나씩 줍고 가다가 꿈에서 깬적도 있었는데요~ 돈 꿈 해몽 관련 해서 내용 정리 해봤으니 어떤 꿈이 어떤 의미인지 한번 알아보세요~ 돈 많은 걸 보는 꿈 횡재를 동반하여 머지않아 큰 부자가 될 거라는 뜻이에요. 자식에게 돈을 받는 꿈 자녀들이 하는 일이 잘 되어 출세할 수 있습니다는 뜻이죠. 많은 돈을 만진 꿈 평소 앓고 있던 질병이 있으면 깨끗이 치료할 수 있습니다는 의미입니다. 또한 사업이 부진에 빠져 있습니다만 크게 성공할 수 있습니다. 제 통장에 돈이 많이 있는 꿈 재운의 상승으로 금전적인 이익을 얻을 수도 있음을 의미합니다. 복권이나 상품권 등에 당첨될 확률이 높아진다는 의미도 가지고 있습니다. 동..

잠을 잘때 연예인 꿈 꾸고 싶다고 생각한적 있으신가요? 저는 가끔 생각하고 자는데 아직 연예인이 꿈에 나온적은 없어서 아쉽더라구요 ㅎㅎ 원하는 연예인이 꿈에 나오면 정말 더 기분이 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 연예인꿈 관련 해서 꿈 해몽 정리 해봤습니다~ 연예인에게 꽃다발을 주는 꿈 길몽으로 해석하기도 합니다. 본인이 현재 진행하고 있는 일이나 프로젝트 같은 중요한 일을 앞두고 있으면 사업 등에서 좋은 기회를 얻을 수 있고 출세와 관련해 좋은 의미를 가질 수 있는 꿈입니다. 연예인한테서 금은보석을 받는 꿈 집안에 경사가 날지도 몰라요. 재물이 많이 생겨서 행운이 따를 징조인데요 한마디로 횡재라고 할 수 있습니다. 주식이나 코인이 갑자기 상승할 수 있습니다 평소에 제가 좋아하는 연예인이 나오는 꿈 운이 오르는 좋..